Õpetajate suveseminar

24. augustil korraldas Pärnumaa Omavalitsuste Liit Pärnumaa haridus- ja noorsootöötajatele seminari, mille raames toimus mitmeid erinevaid töötubasid. Ka MTÜ EluTerveElu lõi üritusel kaasa, viies läbi kahetunnise töötoa, mis oli jagatud kaheks teemablokiks.

Esimeses plokis rääkis Taire Ojala liikumisest ning selle mõjust meie enesetundele, heaolule ja üldisele tervisele. Arutlesime, miks on igapäevane liikumine oluline ning kuidas saame oma liikumisharjumusi teadlikumalt kujundada.

Teises plokis keskendus Marija Andrekson toitumisele. Tuletasime meelde tervisliku toitumise põhitõdesid – mida ja kui palju me vajame ning miks on piisav vedelikutarbimine päeva jooksul nii oluline. Lisaks saime maitsta lihtsate ja tervislike retseptide järgi valmistatud soolaseid ja magusaid suupisteid.